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Des conseils pour bien manger en randonnée

Que manger ? À quelle fréquence ? Géo vous conseille…
De combien de calories un marcheur a-t-il besoin ? Que faut-il manger, et à quelle fréquence ? Y a-t-il des risques de carences ?
Consultez les conseils dispensés dans l’article paru dans le magazine GEO Aventure n°4 (novembre - décembre 2018).

Lire aussi : Quelle alimentation en randonnée

 

FFRandonnée 30 janvier 2019

Publié le 31/01/2019

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Séjours de 2 à 7 jours

Découvrez une sélection de randonnée en itinérance pour parcourir notre région

 

 

GR® 41 Vallée du Cher

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GR® de Pays Vallée de l'Eure

Pour cheminer le long de la vallée de l'Eure, téléchargez les Randofiches

 

 

GR® de Pays Val de Creuse

Pour cheminer le long de la vallée de la Creuse, téléchargez les Randofiches

 

 

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