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Les bienfaits de la marche

Dans sa rubrique « La vie intérieure » sur France Culture, le psychiatre Christophe André nous rappelle les bienfaits de la marche.

Marcher, se retrouver seul en n'ayant d'autre but que de se retrouver soi-même, nourrir son rapport à soi et ainsi s'ouvrir au monde : Christophe André nous raconte les bienfaits de la marche.

 

FFRandonnée 28 mai 2019

Publié le 28/05/2019

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Découvrez une sélection de randonnée en itinérance pour parcourir notre région

 

 

GR® 41 Vallée du Cher

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GR® de Pays Val de Creuse

Pour cheminer le long de la vallée de la Creuse, téléchargez les Randofiches

 

 

GR® de Pays Sur les pas des Maîtres Sonneurs

Pour cheminer au coeur du Pays de George Sand, téléchargez les Randofiches

 

 

 

GR® de Pays de Valençay

Découvrez le Sentier Découverte Benjamin Rabier, téléchargez les Randofiches

 

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