Site officiel de la FFRandonnée Centre-Val de Loire

SANTÉ : Randonner en montagne améliore l’humeur

Marcher dans la beauté des montagnes a des effets positifs pour l’humeur.

Selon une étude de l’Université d’Innsbruck en Autriche, il semble que marcher dehors dans la beauté des montagnes a fourni davantage d’effets positifs pour l’humeur par rapport à la marche à l’intérieur sur un tapis roulant.
Alors améliorez votre humeur, sortez vos bâtons et partez en randonnée dans les montagnes.
Source : letemps.ch

FFRandonnée 07 août 2017

Publié le 07/08/2017

Découvrir le Centre-Val de Loire

Séjours de 2 à 7 jours

Découvrez une sélection de randonnée en itinérance pour parcourir notre région

 

 

GR® 41 Vallée du Cher

Envie de découvrir la vallée du Cher, son histoire et ses trésors ? Téléchargez les Randofiches

 

 

GR® de Pays Vallée de l'Eure

Pour cheminer le long de la vallée de l'Eure, téléchargez les Randofiches

 

 

GR® de Pays Val de Creuse

Pour cheminer le long de la vallée de la Creuse, téléchargez les Randofiches

 

 

Publications

 

Randonnées organisées

Télécharger les calendriers des départements

 

 

Quels itinéraires en Centre-Val de Loire ?

Consulter la carte des sentiers de Grande Randonnée du Centre-Val de Loire

Signalez une anomalie

Devenez sentinelle des sports de nature

Boutique en ligne

Train + Rando

Pour découvrir des idées de randonnées au départ des gares
 

Lien vers le site TER